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2012年03月11日

チャンピックスで禁煙 10ヶ月目

チャンピックスで禁煙 経過報告
 


チャンピックスで禁煙開始してから10ヶ月経過中です。



私の場合、一日に100本近く吸っていましたので 
月に約4万円の出費がなくなりました。



禁煙を続行している原因は まさにお金です。

自分はお金に困っていますと まず 声を出して宣言してから
(誰でも多かれ少なかれ 正直、お金には困っれいますから)


一日 千円を クリアな貯金箱に入れて 貯まるのを楽しみました^^


禁煙が長くなれば なるほど 目に見えて お札が増えていく



年末・年始にはこのお金で、お年玉を奮発したり

少し贅沢な お寿司屋で 高級なべをいただきました。



自分で知らないうちに 試して@@ンと同じ事をしていたので

禁煙が10ヶ月続いているわけですね。
チャンピックスで 禁断症状のない禁煙開始が出来たおかげ様です。




間違いなく、チャンピックスがなければ 禁煙は無理でした

チャンピックススタータキット・メンテキット








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チャンピックスでの禁煙が超簡単

チャンピックスでの禁煙が超簡単だなんて!SPその2
チャンピックスでの禁煙が超簡単だなんて!SPその2


試して@@テンの番組では禁煙補助薬(チャンピックス)をこう説明していました。

禁煙補助薬で禁断症状の少ない禁煙を開始すると同時に脳に言い聞かせれば

禁煙は成功しやすいと 

つまり

すぐそこにある 今の喜びより 少し先の喜び を優先すればいいのです。


例えば なるべくリアルに

「吸う代わりに、500円玉を実際に貯金し 目で見ながら ガラガラという音を聞き
貯まってきた重さを確かめながら楽しむのです」



そして、禁煙の節目に 彼女や 奥さん 子供達に何かをプレゼントをして

その喜ぶ顔を見て 自分も喜ぶのです^^



チャンピックス + 「将来の喜びを持てる脳」で禁煙成功率が大幅にアップ!です。

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チャンピックス 試してガッテンSP

チャンピックスでの禁煙が超簡単だなんて
チャンピックスでの禁煙が超簡単だなんて!SP
試して@@テんで昨年やってました 復讐です^^


体にわるいし お金もかかる わかっているのに

何故、禁煙は続かないの??


原因は意志ではどうにもならない 脳に刻まれた「 記憶」に
あったのです。



「快楽の記憶」 タバコを吸うと 6秒で 快楽物質「ドーパミン」が放出され

タバコを吸うと 気持ちが良くなると 脳が 学び そして「記憶」します。



そして、美味しい食事の後の一服や、気持ちのいいSEXの後の一服などと




喜びの経験と喫煙がセットで脳に「記憶」され

タバコ無しでは、喜びが完成しなくなってしまうのです


まさにこれが 禁煙の障害になっていました。




チャンピックスメンテ・スタータキット






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